高考问答6人舞蹈结尾造型:牛奶和皮蛋可以一起吃吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 21:03:47
牛奶和皮蛋可以一起吃，以“皮蛋火腿牛奶粥”为例。做法如下：
主料：皮蛋2个，火腿3根，牛奶3勺
辅料：鸡精半勺，盐一勺，葱2段，洋葱半个，大米2杯
步骤：
1.准备材料。
2.火腿切片，皮蛋切块。
3.煮好的干饭放入煮开的开水中。
4.加入三勺牛奶。
5.牛奶饭煮稍浓点之后加入洋葱，加入皮蛋，搅拌均匀。
6.然后再加入葱。
7.加入火腿。
8.加入适量盐。
9.加入适量鸡精。
10.搅拌均匀后再煮几分钟，喜欢稠的可以煮久一点。
还是不要那样吃,皮蛋含有重金属,牛奶与它结合就变性了,会导致牛奶当中的蛋白质不易吸收,所以还是不要那样吃了
我从来没那样吃过