上班偷懒动态图片:每天早上起来都容易急噪是怎么回事?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 06:22:35
求高手相助.ps每天都是俺妈喊醒我..

晕,很简单的
你可以在自己睡前提醒自己 明天早点起来,这种心理暗示是很有用的。
你也可以自己先用闹钟 过个几个星期 你就可以自己调节生物钟了
人要替别人想,不能只想自己的感受、
当你懂了,你就会很舒展,不会急噪

晚上早点睡跟你妈说叫你起床时小声点!

早晨醒后半小时起床