穿孔萃取法公式:怎么洗头最好``!

西医：夏季最好隔天洗头
中医：梳理头发与洗发同样重要
持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。
西医：夏季最好隔天洗头
北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

可以在洗头前在头发上涂橄榄油，按摩头发几分钟
充分湿润头发
取一块前硬币那么大的洗发水，如果是长头发就再多倒一点，洗发水没必要用那么多，小心洗不干净。搓泡泡搓泡泡……重点是洗头皮啊，用指肚按摩头皮，不要用指甲，会伤害头皮。如果觉得有必要可以冲干净再洗一次。一定要冲干净啊！~
然后上护发素，护发素不保护头发的，所以可以不管头皮部分，而且尽量滋润按摩发梢，发梢更容易受损，而发根比发梢要健康很多。按摩或停留3到5分钟，冲干净。

隔天洗
最好洗两遍
用清水将洗发膏冲干净

美容大王里面大S推荐的方法你试一下吧，我朋友这么做说不错，不过我坚持不了不清楚。

洗发水，护发素，配合使用就会使效果达到最佳。（有条件的话，用相同品牌的相同功效的洗发水，护发素）
去头屑的洗发水，护发素的使用：
头发湿透，将洗发水充分摸匀在头发上，按摸几分钟，洗净，然后用护发素，但是护发素不可以直接摸在头皮上，用在头发上要停留几分钟，之后洗净。（
注意：按摸头皮的时候，一定要轻柔。）之后用发膜。
不可以不用护发素直接用发膜。
一般洗头以上步骤就可以了

◎步骤1：用指腹按摩头皮

洗头发的时候一定要用指腹搓你的头皮，每一纪菲ざ家被洗发精的泡沫覆盖，并且用指腹搓过每一纪菲ぃ这样头皮才会洗得干净。

◎步骤2：彻底洗两次

千万注意洗头之前一定要把头发梳开，不能在打结状况下洗。譬如说你今天绑了一整天头发，你不能松开头发后就直接洗，一定要先把头发梳开再洗。

头发要分两次洗，先洗头皮，接着再洗发丝。如果你是油性发质的话，就要分两种不同的洗发精洗，先用专门洗头皮的产品轻轻地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品，正常地洗一次发丝。洗发丝时可以将头发撩到一边，轻轻地揉它，并且用手指抓顺抓开。