高考问答德国著名球星:没时间吃早餐怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 15:01:00
我刚从一个学生到一个工作人员，自从我参加工作以来，我早上就少吃早餐，我知道哪样对身体很不好，我现在不知道该怎么办才，请各位高手帮帮我，谢谢了！！！
我觉得早餐是最重要的，我BF也是每天都不吃早餐，现在胃就经常痛。你听说过吗？早餐要吃的像皇帝，午餐要吃的像大臣，晚餐要吃的像乞丐。所以，早餐是很重要的。
那么，在来说你没时间吃的问题。
其实，你可以提前起床，不用太早，提前半小时就好。
早餐最好营养要丰富，例如喝牛奶、豆浆，吃鸡蛋、蛋糕之类的，如果可以的话就喝点汤。
另外，我每天早上都是喝一杯牛奶+安利的蛋白粉，面色很好，而且白里透红。
如果以上你都做不到的话，那建议你就吃点维生素片。安利的倍立健不错，我正准备给BF买呢，只是太贵了。
仅供你参考了，呵呵~~
：）
大家都一样，我都是先买点，然后在上班的路上吃，可不能饿着肚子了
我工作了好几年也是买早点吃啊，有时路上吃，有时带到单位吃，不吃不行的，我一个同事10年不吃早餐只喝差，结果胃出血。
多喝水
吃快餐
热一杯牛奶，吃两片面包！
10分钟足够了，不要给自己不吃早餐找借口
晚上做好,第二天早上热一热.
或者 买了在路上吃.
时间要算准.