高考问答暗黑2狂热灵气:本人男生16岁,173cm 46.5kg感觉很瘦,请帮助我一下!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 19:53:39
别人都说我像排骨,试过多种方法,没什么效果,有肌肉就是没脂肪.出个主意帮下我, 谢谢了!
希望人性化的回答多一点,无聊的人改天请你喝茶，拜托,说点有用的东西嘛
希望人性化的回答多一点,无聊的人改天请你喝茶，拜托,说点有用的东西嘛
多吃肉，多吃糖，多吃含脂量高的食物，蔬菜，比如茄子之类的。少做剧烈运动，尽量打开胃口。
唉~想瘦的人瘦不下来。。想胖的却胖不了~
...........可别因为想有脂肪~就去大补油脂多的食品。等下吃出病来就不好了~.....
````会是一天三餐的问题吗。？~
我13岁1.71 42KG
好羡慕啊~~~
!!!因为我是女生!~
吃多点宵夜咯!~
不要熬夜!~~做肌肉练习!~
你很不错了，我17岁，173cm，我才52公斤
这的瘦人都知足吧！我20了178CM 46公斤