十字军之王 耶路撒冷:篮球方面,关于制空的问题!

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 05:22:07
打篮球时,在空中停留时间长短,就是制空的好坏。那如何提高制空!练哪一部分肌肉?

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多做跳高运动,练肱二头肌