电脑动画制作教程:为什么每天睡腥都还是觉得晕晕的，脑袋很混沌，没精神？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 06:59:38

保证人体充足的睡眠，才是保障人体精神的支柱，没有好的睡眠质量，人体的新陈代谢也不会处于最佳的状态，还有就是自己的健康程度，是不是每天坚持锻炼。长时间的混沌精神将使你的身体衰弱，更会影响你的身体的其他结构，还是给自己定制一套有效的睡眠计划，保障充足的睡眠，提高健身坚持锻炼，这样才会有个好的身体。

心情不好吧!!!
如果条件允许,可能到山里面待几天,多干点活,精神会很快好起来的

压力大

减少睡眠时间,做点自己喜欢的事情.

睡眠质量低
看医生

绝对是睡的太多了．．．

为什么每天睡腥都还是觉得晕晕的，脑袋很混沌，没精神？ 为什么每天睡腥都还是觉得晕晕的，脑袋很混沌，没精神？ 每天起床时觉得很累,脑袋晕,浑身无力,精神不是很振奋,没有什么兴致,这是怎么回事? 每天起床时觉得很累,脑袋晕,浑身无力,精神不是很振奋,没有什么兴致,这是怎么回事? 最近不知道为什么 每天躺下来的时候没关系 但是 睡就是睡不着 坐了起来 头就很重脑袋很晕 我每天喝很多水,为什么还是觉得很口渴? 脑袋总是晕晕的 为什么我每天睡最少也有8个小时还是觉得累的??? 我每天的睡眠时间够多了，也睡的很好，应该说睡眠质量还是不错的，可我为什么还是老觉得身体很疲惫？ 我每天都喝很多水~为什么还是觉得很渴???