如何在电脑上做成绩表:人每天必须的元素/维生素有哪些,缺少或过多会引起身体什么不适?(拜托有识之士//)

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/02 02:33:10

维生素(vitamins)是动物维持正常功能所必需的一组有机化合物,需要量极小,但动物本身不能合成或合成量不足,必须从食物中获得，是人体必需的一类微量营养素。目前已知为人体所必需的维生素有13种，根据溶解度不同分脂溶性和水溶性两类。脂溶性维生素有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。水溶性维生素有硫胺素（B1）、核黄素（B2）、尼克酸（B3）、遍多酸（B5）、生物素、叶酸（M）、钴胺素（B12）和维生素C。

缺少或过多的情况见网站
http://www.foodmate.net/lesson/48/5.php

人每天必须的元素/维生素有哪些,缺少或过多会引起身体什么不适?(拜托有识之士//) 人类生存的必须元素有哪些？有脚气的人是否缺乏某种维生素或其它元素? 有那些水果含有最多的维生素及微元素? 构成多媒体的元素有哪些？构成多媒体的元素有哪些？多媒体信息的主要元素有哪些？人体组织的主要元素有哪些成人每天需摄入多少必须维生素才能维持生命？正常的人每天吃少量的维生素B1和C药片会有副作用吗？