水浒一千字读书笔记:快要高考了,总是瞌睡,怎样可以缓解呢?有什么好方法?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/28 05:44:36

我以前也是这样,我和同桌说好的,如果我打瞌睡,你要在我不注意的时候,敲我一下,这样我就会被惊醒,也就好了.当然,高考了,别太累,要注意适当的休息,如果晚上加夜班,白天睡觉,得知道,现在老师讲的可都是经典题目啊!所以从现在开始,你就可以开始调整作息时间了,得把他尽快调整好.你想想看,高考是在白天考的,所以你得把最佳状态调整到白天来.加油吧!

喝茶,和咖啡,吃饭不吃太饱,用冰水洗脸,调整自己的作息时间,让睡眠有效率.关键还要有毅力,还要注意科学休息,比如间歇的睡半小时,很有用.

快要高考了,总是瞌睡,怎样可以缓解呢?有什么好方法? 什么时候最容易不瞌睡？如果瞌睡了怎么办？有啥办法不瞌睡呢？高考临近了,大家有没有可以调节考前状态和缓解考试紧张的方法呢?----一起来分享一下吧!! 快要高考了，总是觉得很害怕，怎么办工作中不自信，总是胆小。怎样才可以缓解心情呢？快要高考了我总是高兴不起来,是不是患抑郁症了,有没有什么药物可以缓解有没有高考完了的朋友啊,大家都干些什么呢,我都快要闷死了啊求助，我快要高考了我脖子总是很酸很胀，有什么方法可以缓解吗？