写家乡景的作文400字:强身建体

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 19:49:08
在日常生活中，如何锻炼自己的腿部力量，让自己的小腿变细。
请给予练习，饮食等方面的建议。谢谢

饮食要注意还有最是多锻炼
可以在每天睡觉之前躺在床上做骑自行车的动作连续做100下还有可以每天减少数字，但是一定要坚持哦。
吃饭的时候要多吃粗粮，还有多吃水果。

每天慢跑或者快走四十分钟,半年后你会有欣喜的收获!

多吃点粗粮。。。

强身建体 梦幻 强身 强身手册 什么运动可以强身见体又好玩又没有危险 问道的强身技能 梦幻中先学强身和晚学强身有差异么? 瑜珈能祛病强身吗？ 强身方法，五禽戏之类的 有谁知道强身的秘诀 怎么加强身体协调性