李笑来 得到第二季:扭脚后遗症怎么治根

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 01:45:40
我有个朋友，因为小时侯不小心，两脚都扭伤过，现在做剧烈运动，比如打篮球，跑步都很容易伤到，很疼，也很不方便

向哪个方向扭的呢？
向内扭的可以打外翻绷带。
向外扭的反之——不过这种很少见啦

另外，LZ的朋友体重是否偏重呢？这也是很重要的一方面哦，建议LZ的朋友把体重控制在标准，就不用担心了^ ^

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