高考问答分手还是朋友是什么歌:我的身高1.78可是体重只有63公斤怎样体重变78公斤
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 18:52:42
我也是1.78米，我现在的体重是145公斤，离你的理想体重还可以吧，我告诉你个方法，多运动，就好了，多运动了也就有胃口了，还能张肌肉，这样你的体重一定会增加的。/。/
吃营养素
施化肥
朋友我觉得你应该多吃，少运动 你就会如愿以尝的。试试吧！ 祝愿您成功！
我和你一样，怎么吃也不长肉，没事练练健美，长得巨快，还是腱子肉体型还好看
如果你要想长体重而身材保持好的话
就多吃一些含碳水化合物的食品
因为那样不会长出脂肪只会出肌肉
多运动也好 当然不要暴饮暴食 那样对身体不好
还要注意休息.
祝你成功!!!呵呵