感恩亲情图片大全:晨练之前，是吃饭好呢，还是不吃好？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/06 00:22:52

晨练的时间其实不是锻炼的最佳时间。
如果时间实在排不开的话，之前喝200毫升的白开水，回来休息一会，再吃饭比较好。这样既不会加重肠胃负担，又不会影响下面的工作。

早上锻炼最好是别吃东西的比较好！！！

稍微吃点好，看你的锻炼强度！如果轻就没啥问题，如果运动量大，容易引起低血糖。

要吃而且要吃面包,饭,稀饭类碳水化合物这样才有力气

稍微吃点好

不吃

晨练之前，是吃饭好呢，还是不吃好？早上起来晨练跑步,是吃了早餐跑好,还是不吃为好,为什么? 晨练究竟是好还是坏？晨练好还是晚练好我上夜班，第二天白天休息，那么第二天中午是吃饭好呢，还是不吃好？晨练之前吃不吃早饭？早上晨练是吃东西后好还是空腹好是先洗澡好还是先吃饭好呢？感冒吃药好还是不吃好呢? 晨练空腹好还是饭后好？为什么？