高考问答蜘蛛腹部如何分公母:我20岁男孩，最好的睡姿该怎么样？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 14:03:00
平卧，双手交叉放于胸前不可取，由于双手放在胸前会造成心脏部位受到压迫，影响正常供血机能，很容易引起因缺氧而形成深度睡眠不足且多梦！另外，95%以上睡觉打鼾都是因为仰卧睡觉造成的！
睡觉因该向左侧卧，身体自然放松就行，这样可以减轻肝脏负荷。
再有，建议睡觉时按南北方向睡，这样顺应地球磁场运动方向，可以是身体得到最大的放松。
平卧，双手交叉放于胸前。
侧卧，脊柱微弯，四肢微蜷。
怎么舒服怎么睡，睡梦中肯定要翻身的，睡觉不必摆姿势。
睡觉因该向左侧卧，身体自然放松。最好按南北方向睡。
正常人应该用仰卧,或右侧卧,仰卧时双手放在胸前不可取,双手放在胸前和左侧卧都会使心脏部位受到压迫,影响呼吸和心脏供血。还有睡觉时南北方向最好！
睡觉因该向左侧卧，身体自然放松。最好按南北方向睡。