狐狸吊坠寓意:我是男孩,可是因为胖,胸部很肥,坠了下来,怎样让它变成肌肉或没有?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 15:05:42

肥胸部当然很肥,而且会坠了下来,不过有办法....因为你身体肌肉比较不结实....肉不要吃多,青菜吃多..水别喝那麼多 喝平时一天需要的水份就行了 因为水会涨会吸收体内,因为胖才会这样..一定要多运动 一天最少要运动30分钟 吃饱罚站30分钟 如果不运动 肉少菜多 再以后肌肉也坠了下来.. 所以要减肥重要 掌上压千万别做 这会增加胸部变大 谢谢我的分析 这是我的个人成功例子

加强锻炼啊~锻炼胸部肌肉
不过个人觉得如果身上其他地方是肥肉肉,只有胸部是肌肉也满难看的...不如都练练啊~