己土和庚金 婚配:有关方身体面的困惑
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 16:47:52
我今年19周岁了 身高180公分 150多斤 可我从小缺乏煅练 也不打球 俯卧撑也只能做个十几20来个 力气是不是太小了? 长跑也不行 我该怎样段练
变得力气大 还有就是怎样变得大胆 谢谢!
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有钱就去健身房
没钱就没事就去跑步,打球
你太胖了,有一个办法是背20KG的东西跑一千米,每月再加10KG
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