高考问答吃鸡的由来:我有一份工作每天要工作到两点多，请问平常要吃什么，要注意怎么保养，才能不上火
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 11:53:58
多吃水果 那样 对过夜生活的人比较好
饮凉茶是广东特有的一种生活习惯。广东人一年四季都会饮用不同的凉茶来消除内热，从而起到保健的作用。广东地属岭南，多雨潮湿，冬暖夏热，在广东生活，特别是广州都特别容易上火，饮凉茶可以除湿去热，因此饮凉茶就成了广东人的一大特色。
人们每遇到头晕身热，头疼喉痛的，都是煮凉茶来饮。常用的有金银花、甘草、陈皮、咸榄、木棉花等草药。凉茶是由药性较寒凉，且能消解内热的中草药煎水而制成，具有清凉散热、解暑去湿的功效。广东凉茶，主要成分是夏枯草、冬桑叶、野菊花、绵因陈、崩大碗、岗梅、车前草、地胆头、水翁花、金银花、紫苏、薄荷、布渣叶、半边莲等等。广州人喜欢喝凉茶可以说是广州的一大特色，夏季喝凉茶消暑清热，冬季则可预防感冒。因此在广州的街头小巷都可以找到凉茶铺的踪影。
广州的凉茶历史悠久，而且品种丰富。如形成于清嘉庆年间（1796至1820）的王老吉凉茶，备受广州人的推崇。另外，还有石歧凉茶、三虎堂凉茶、健康凉茶、廿四味凉茶、金银菊五花茶、龟苓膏、生鱼葛菜汤等也都是深受广州人喜爱的传统老牌凉茶。还有就是以新的连锁方式经营的黄振龙凉茶、阿贞凉茶、黎雪珍凉茶、平安堂凉茶等。另外80年代推出的夏桑菊凉茶则开拓了凉茶冲剂的新领域。
随着人们生活节奏的加快，现在喝凉茶再不用自己来煎了，只要你花上一两块钱就可以马上喝到最正宗的凉茶了，还可以马上为你灌一瓶让你带着慢慢喝。因此去广州，千万不要忘了买一杯广东凉茶试试。
喝黄振龙凉茶！
做外汇工作，是很幸苦哦，平时营养差不多就行。
工作时你可多喝花期参茶或绿茶，多吃点水果。
多喝水，多吃水果，另外，就是买些龟苓膏来吃。
下面的地址，你可以去看一看。也许有用哦。
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