龙族3零号是谁:为什么吸气的时候肚子反而会向里收呢？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 03:03:00

用丹田呼吸！
一开始不懂以意导气，可以在吸气时憋住胸腔，让气往下走。
最好的办法就是很安静的环境下，平稳了情绪，慢慢的吸气同时用内视气流直入丹田！
内视就是闭上眼睛，想象着用眼睛一直看着气流从鼻而入，上至百汇穴（头顶）下至丹田（小腹，肚脐下一寸到三寸左右个一至二寸的一小片区域）

气在肺里，不是在肚里。所以吸气的时候胸腔会大，至于肚子向里缩就不大懂了。

为什么吸气的时候肚子反而会向里收呢？ 人为什么吸气的时候肚子会小而喘气的时候反而越大？ 吸气时肚子为什么会股起来，吸气是用肺的，为什么肚子会股起？ 为什么肚子饿的时候肚子会响 为什么肚子饿的时候肚子会发出响声~? 为什么饿的时候肚子会叫? 饿的时候肚子为什么会叫？ ML的时候肚子为什么会疼？ 为什么饿的时候肚子会叫? 为什么拉肚子的时候肚子会疼？