孙露好听的歌曲:如何调节更年期？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 12:32:13
饮食，生活习惯，心理，生理健康方面

多吃一些豆制品。可以买一些保健药，比如大豆异黄酮，是补充雌激素的，可以延缓更年期

保持心情愉快,喝牛奶,吃红枣

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