瑞萨 赵明宇:早上睡醒后就不能继续睡了,怎么办?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/15 04:33:04
一天基本只睡4、5个小时，晚上很早睡不着```

我记得我小时候一直到初中就是这个样。现在随着年龄的增长越来越能睡了。

可能是你这样一直习惯了，需要改一下生物钟哦，应该按时睡觉，养成良好的习惯！还有啊，那是因为你不累，等你累的时候啊，肯定能睡着的！

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