日本黑童话:减肥仪器真的有用吗?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 17:39:44
像那种电视购物里的那种振动仪等等??

别花那些冤枉钱，我介绍你一种很简单的减肥方法，保证有效，尤其对腹部和腿部

1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖）

用处不大，那是广告。

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