c8学园孤岛本子:我前两天去爬山了，到现在小腿肚还挺疼（尤其是下楼的时候），有什么简单好用的方法吗？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/08 03:38:17

我前两天去爬山了，到现在小腿肚还挺疼（尤其是下楼的时候），有什么简单好用的方法吗？

缺少锻炼，平常没那么剧烈地运动过，是那样的啦，一定会疼的。过几天就好了。是酸酸地疼吧，用热毛巾敷一下，多放松一下肌肉。
多吃蔬菜\水果.碱性物质可以中和体内的酸，主要还是缺乏锻炼，注意锻炼啊~

喝点蜂蜜水~~~~据说对运动后的酸疼有帮助

缺少锻炼
热敷

我前两天去爬山了，到现在小腿肚还挺疼（尤其是下楼的时候），有什么简单好用的方法吗？我被狗咬了到现在有两天了!现在去打针有用吗? 前两天我设了开机时要输入密码？现在出问题了，怎么办？我前两天把我的机子重新安装了一次,可是现在怎么进不了传奇了? www.medkaoyan.net。这个网页我前两天还打开了，为什么现在打不开了呢？《爸爸带我去爬山》我前两天下载了金山毒霸，它现在要我充值升级，要不要充值呢？前两天我不知咋把桌面设了，现在屏幕一会暗，一会亮？我前两天被磕了一下,现在有硬结怎么回事我前两天爬了一下荔枝树,现在腿上好多小红豆怎么办?