西游记的重要故事情节:晚上光喝酸牛奶也会发胖么

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 04:13:23

晚上光喝酸牛奶本身就是不好的饮食习惯，减肥的同时也要注意饮食，如可以少吃些含糖和油脂高的食物，多吃些蔬菜；还可以通过锻炼身体等途径。但不能影响正常的三餐，有的人为了减肥不吃早餐，有的一天只吃一顿饭，这些都是不好的饮食习惯。

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