狐狸精美女迷惑男人:胃被撑大,怎么办?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 02:21:23
以前我不太注意饮食,胃被撑大了,现在有补救的办法么?
最好不要让我挨饿的太厉害,因为,毕竟每天还要脑力劳动了,不然,根本没办法学习!

吃饭前坚持喝一碗汤，没有汤喝水也开始，把肚子撑饱，就会少吃点饭，吃得时候尽量放慢迅速，吃七八分就可以，坚持一个星期会有收获的

要吃八分饱。吃得太多，会发困的。

少食多餐，慢慢的胃就会小的。

每餐只吃到不饿为止.不因美食而暴食.

饿小

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