常山华侨经济开发区:什么是顶峰收缩？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 07:24:03

“顶峰收缩”是指在肌肉做功的（肌肉拉长）的最紧张时，保持正确的姿势停顿1－23秒甚至更多，以获得高强度刺激！

什么是顶峰收缩？ 既然顶峰收缩效果好为何不都用顶峰收缩训练？ 什么是单收缩，什么是强制收缩？ 什么是收缩效应？ 什么是BAIDU收缩？ 什么是收缩筋 什么是硬盘收缩 健美里面有“顶峰收缩”这个术语不知各位有人知道是什么意思？ 什么是银根 什么是收缩银根 什么是叶道收缩系数？