大业集团:人在静止的状态下,突然剧烈运动有害健康吗?为什么?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/06 11:19:08
会的.因为就你是汽车一样的.静止突然做剧烈运动时,身段的各项机能还是都处在静止时的状态的.这样突然发力时,身体的准备还没有做好.是对身体有害的.尤其是肌肉和韧带容易拉伤.
所以最好做一些准备活动.当然如果是为了逃生或是特殊情况时,生命是最重要的.这些是可以忽略的.
要先热身 过度一下
当然有害了,这样会拉伤肌肉和韧带的
有害,容易抽筋、虚脱、呼吸不顺。
当然有害了,这样会使肌肉拉伤的
有,会损害肌肉的。