高考问答尤政 清华大学副校长:蜂蜜可以空腹吃吗,一次吃多少
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 11:07:22
纯天然蜂蜜 服用方法：温开水冲服，或拌到牛奶、豆浆、咖啡中。不宜开水冲服，
以免破坏其营养成份和天然的花香味。 服用量：每日早晚各一次，儿童、少年5～10ml/次，成年人10～20ml/次，空腹饮用效果更佳。配伍不当也会出现中毒：古代有葱与蜂蜜不可同服的记载，现在也有关于蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状的报道。因此蜂蜜不能与葱一块吃。
有些人不宜食蜂蜜：服用本品应注意身体的状况，脾虚胀闷、溏便者不宜服用。喘咳痰多色黄或属寒痰、湿痰者不宜服用，使用不当会增湿生痰，或出现溏便。