高考问答蔡一平福特:减肥4天了，天天吃的太清淡，实在受不了吃了顿批萨，救命呀！！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 10:16:05
减肥4天了，天天吃的太清淡，实在受不了吃了顿批萨，救命呀！！
我很后悔 该咱那么办？？？？？55555555555555555555555
我很后悔 该咱那么办？？？？？55555555555555555555555
不要急于求成嘛，现在必须去锻炼，把这顿匹萨的热量消耗掉，以后可以去买些黄瓜、西芹、辣椒、苦瓜之类的榨汁后，不要加水，每天一早喝下，对减肥很有好处。
不需要一日三餐都那样啊，早饭正常，中饭七分，只要晚饭少吃，睡前三小时不再进食，再加适当运动可以达到减肥效果的。
想开点
来日方长
节时不一定非要吃清淡的啊！控制饮食同时做一下运动啦。当然你现在的当务之急就是去加强锻炼，消耗热量，免得又多好多克的脂肪。
不是说只有清淡才可以减肥的，而要注意营养，再说，批萨并不会增肥呀