高考问答生活大爆炸前传:一般人需不需要补充维生素?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 19:18:30
象善存片能不能长期吃?
合理地均衡饮食，基本满足需要，不用补充，
最好不要吃，吃多了可能会产生不良影响，建议你多吃水果蔬菜采用食补，象维生素药片一般是给有病的人或者吸收功能不好的人，或者平时饮食过于单调的人食用的，正常人不是很适合
维生素最好是吃一个月停一个月,就不会形成依赖,再说善存还不如安利的好
需要，还必须的补。体质不一样，不能和老外比
隔几天吃一次的是可以的，不需要天天吃
如果是年轻人，能均衡饮食，健康正常，还是不要吃保健为佳。
善存片是补充些每天必需徽量元素，和维生素，如有银子每天服用也不错。