蛮荒记 刘恺威:如何控制自己不去胡思乱想?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 05:09:31
多做淘冶情操的事情,多运动.
以我自己的经历来看 有这样几种方法 1、可以去做运动,但不是一个人,要跟别人一起,比如打羽毛球,网球之类的。2、租一部想看的电视剧,躺在床上或沙发上,连续的看。 总而言之,就是不能安静的待着,要分散注意力:)
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 05:09:31
多做淘冶情操的事情,多运动.
以我自己的经历来看 有这样几种方法 1、可以去做运动,但不是一个人,要跟别人一起,比如打羽毛球,网球之类的。2、租一部想看的电视剧,躺在床上或沙发上,连续的看。 总而言之,就是不能安静的待着,要分散注意力:)