英语网上聊天:有什么方法可以增高，不用吃药的哦！

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 00:31:33
已经19岁了，还是很矮，好想高哦，但不想用吃药的方法，有没有最原始的。

锻炼!!!经常参加体育运动可以长高!!如打篮球、跑步等!!

最有效，最迅速的方法是打蓝球，16－18岁最好你有点大了

多练练单杠,压腿及伸展运动吧.

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