山海经图鉴小说:什么食物可以降低女性的血脂稠度?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/02 07:39:56
45岁左右的女性血脂稠,怎么才能降低她们的粘稠程度?

喝水,多吃冬瓜,少吃油腻食品

血稠医学上叫高黏稠血症,中老年人易患,可经血液流变学检查
确诊。影响血液黏稠度的主要因素有:血细胞性因素,如血细胞数量
多少、大小、形态,红细胞变形性,血小板功能等。血浆性因素,如
血浆蛋白(特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纤溶活
性等。血管性因素,如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素,
如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍或出现异常,
就可发生血液黏稠。
□血稠的后果
1.血流缓慢,如同时有血管内膜粗糙(动脉粥样硬化),血小板
易聚集破裂形成血栓,发生心脑血管疾病。
2.血液瘀滞、循环不畅、供血供氧不足,可出现头昏脑涨、胸闷、
气短、疲惫等症状。
3.损伤大血管和微循环,加速糖尿病患者并发症的发生和发展。

4.易使癌症患者的癌细胞在体内生长、扩散和转移,并影响抗癌
药物的治疗效果。
□血稠的防治措施
饮食疗法饭菜宜清淡,多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果,如黄豆、
玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和
猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作
用。动物脂肪(特别是动物内脏)和甜食,可增高血脂,加重血稠,
因此应少吃。
戒烟限酒多饮水大量吸烟和饮酒,可使血液黏稠度增高。早晨起
床后和晚上就寝前,喝一大杯白开水,可降低血液黏稠度。平时还可
多喝茶。喝茶不仅能补充水分,稀释血液,还可降低血脂和抗癌。
药物治疗可在医生指导下用药,血脂高者用降脂药,血糖高者用
降糖药,红细胞聚集性强者用潘生丁,红细胞变形性差者用三磷酸腺
苷等,纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶,血小板聚集性强者用阿司匹
林等,红细胞增多者可用血液稀释法治疗,也可采用活血化瘀的中药,
如丹参、川芎、红花、桃仁、当归、赤芍等。
坚持体育锻炼散步、慢跑、打太极拳、做健身操等,可加速体内
脂肪代谢,降低血脂和血液黏稠度。
缓解或消除精神压力生活实践证实,长时间精神紧张或心理压力
过重,容易导致血液黏稠度增高。故应保持愉悦的心情,让自己从精
神压力大的处境中解脱出来。
回答者:5562998 - 秀才 二级 5-7 01:03

其实 没有 那么麻烦的 多喝点盐水 适当的时候 可以去无偿献血
因为献血 可以促进血液再生
血稠医学上叫高粘稠血症,中老年人易患,可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有:血细胞性因素,如血细胞数量多少、大小、形态,红细胞变形性,血小板功能等。血浆性因素,如血浆蛋白(特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素,如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍活出现异常,就可发生血液粘稠。
简单方剂治血粘血稠

鲜姜500克(洗净切成片),冰糖250克,白米醋一瓶。

泡在一起,一周后饮用。

每天早、晚各饮一匙,同时吃8片姜。

此方既治高血压,并对血黏、血稠也有疗效。