高考问答童声里的中国 伴奏:这样的食品搭配合理吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 07:20:59
早餐:鸡蛋一个(就是用开水冲的蛋花加点糖),馒头两个
中餐:土豆一大碗+馒头两个
晚餐:面条+菜(白菜或者油菜或者其他)
请问这样的搭配合理吗?
中餐:土豆一大碗+馒头两个
晚餐:面条+菜(白菜或者油菜或者其他)
请问这样的搭配合理吗?
你的搭配主要是：
早上是蛋白质加淀粉
中午土豆和馒头都是淀粉食品
晚餐是淀粉加维生素
综上：
缺少矿物质，你要多点鱼和肉。
不合理呀
朋友你打算做什么呀？
减肥或者别的？
如果说营养，这并没有什么营养 如果说减肥，这样也达不到什么郊果呀
不过常吃土豆到是减肥的好食物 营养丰富还低热量
你可以适当的吃点鱼和牛YANG肉鸡肉豆内等 如果是女孩子 多吃蘑菇