高考问答网上买红酒靠谱吗:用什么办法可以缓解眼睛的疲劳。
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 12:05:08
晕，买滴眼液用呀！！！做眼保健操呀。多看一些绿色的植物。OK了
我也为此事闲拢当中,期待有识之事指点迷津
如何缓解眼睛疲劳
问：我是一名初中的学生，由于学习任务繁重，经常不得不连续长时间用眼。前一段时间感到眼睛胀痛、干涩，看东西不清楚，特别是看书时间过长，中午不休息或晚上没睡好，眼睛疼得更厉害。有时眼睛模糊，感觉像前面有雾笼罩，很难看书（即使当天没看书也会这样），有时眼睛会感觉很胀，有时候还会流眼泪？请问有没有比较好的药消除眼疲劳的？像我这种情况该怎么处理？
答：首先应检查视力，看是否存在远视，近视，散光等，如有屈光不正则应配镜矫正，如没有应注意用眼卫生，用一些缓解视疲劳的眼药水。在平时的学习中，看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字。积极开展体育锻炼保证每天有一小时体育活动。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。平时应多吃些含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。（何佳）
http://www.qzwb.com/gb/content/2003-01/06/content_717722.htm
吃明目地黄丸,效果很好,又是中药没什么副作用