高考问答游戏口袋妖怪中图鉴:经期期间可否正常运动
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 20:16:24
我每天睡前都会做一百个仰卧起坐.明后天就要来例假了.不知道可否照常运动?
经期可以做一些适当的运动，对身体是有益的，但是仰卧起坐这种起伏剧烈的运动就不要做了，会造成出血增加和子宫内膜的剧烈波动，建议在头几天就不要做了，后面几天可以适当增加运动量
最好是在特别时期不要做剧烈运动!不然抻到了就该做下病了!
做一些适当的运动是可以的
但不能做剧烈的运动
应该没有以前做的太激烈