小智的肯泰罗:到了20几岁,身体还能剧烈运动,练劈叉还行吗?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 04:22:23

可以的,但前提是在练习之前要做好充分的准备活动,伸拉练习。

当然行了,只要坚持锻炼就能做到,我认识两个妇女都四十多岁了,她们每晚都打太极拳,练太极剑,现在劈叉是轻而易举就能做到

可以根据自己的身体柔韧性来慢慢练习,如果有毅力的话就可以成功

没问题