高考问答皮卡丘超进化的图片:拉肚子要怎么注意伙食
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 17:06:20
这几天拉肚子一直没好 哪为好兄可以告诉我要怎么注意伙食之类的吗？
任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，如果在室温下放置过久，便不宜进食。
要注意用微波炉加热的食物，中心的温度够热才可进食。微波本身没有刹菌的能力。
不要进食怀疑不合卫生的食物。尤其是无牌食店，处理不当的海鲜、鱼生寿司。先参观食店的厕所是一个好习惯，顺道先洗手。别真的以为眼不见为乾净！)
在外地旅行时更应注意，因为细菌的本种不同，肠道的抵抗能力会低一些。
冷藏的熟肉应当充分煮熟后才吃。
如果发现罐头食物的容器有所损坏，或内裏的食物有异，即应丢弃。
奶类食品的有效日期不能不看。
不可吃马铃薯的嫩芽。
如果家中有幼童，盛有化学品的瓶子都要放在他们拿不到的地方。
着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
如果只是一般的拉肚子的话多吃鸡蛋之类的东西 少吃凉的油的刺激性的东西就OK了 如果很严重 一定要去看医生啊
少吃油腻、凉的东西
多喝粥
不吃肉食，蔬菜，水果，面食，水也别喝。 最好什么也别吃，肚子自然也就不拉了。