前度陈伟霆cut:人一天应该大便几次?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/28 01:11:31

人的一个消耗过程大概需要12小时，因此，人每天应该1次大便。如果长时间不排便说明你的肠胃没有正常的蠕动。一般要增加运动，尤其是腹部的运动。每天早晨去一次大便（即使没有感觉也去），养成定时排便的习惯。同时多吃水果及纤维多的蔬菜。如果超过2天没有大便，就应该吃一些药物辅助，比如：芦荟膏、排毒养颜胶囊等。

一次是最正常的 ..

多了是有病,少了淤积在肚子里不好!有毒素的哦~

2次

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