高考问答万智牌竞技场官网:请问怎么练好篮球的带球```
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 09:54:16
我总是练不好带球和突破`` 要怎么练才能在最好的时间内有成绩``？
加强基本功联系,比如带球在球场里来回来回走,一定要不看球韵球
第一步，苦练基本功。运球。带球不能突破很大程度上是基本功不扎实。什么时候感觉球粘在手上了，就大功告成了。
第二步，判断，看防守的人重心在哪条腿上。因为中心于转身有必然的联系，自己可以试试。简单的说就是左左，右右。
第三步，身体协调性和柔韧性。
最后一步，胆子要大，对自己有信心，放心的突破吧。