张桥水库钓鱼电话:背部去痘

首先，注重清洁！每天沐浴当然是必不可少的，不过，我们还应该像清洗面部一样，加强深层清洁，去除角质，进而再滋润。另一方面，背部是手不能全部够到的地方，自己想做彻底清洁并非那么容易。在这里，建议MM可以一周去一次美容院，做全套的背部护理。在做护理时，选择以按摩为主的舒缓型护理、美白护理，以及以矿泥为主要成分的消炎去痘护理。当然，如果在太阳下呆的时间过长的话，还建议适当的去做个背部晒后修护体膜，修护晒伤的细胞，防止皮肤变黑。

　　其次，注意饮食！如今，火锅店、海鲜馆和川菜馆又火起来了，在饱口福的同时，一定要抵挡住痘痘的侵袭噢！因为，进食大量过辣、热性、油炸类的食物极易引起皮脂腺功能亢进，进而引发青春痘。容易长痘痘的MM一定要注意喽，忌嘴肯定是第一位的，而且在平时还要多吃蛋白质丰富的食品，及时补充蔬菜和水果，但菠萝、荔枝、芒果要少吃，每日服用适量维生素A、C、E、D和锌以及乳酸菌等。

　　最后，就是要考虑工作压力大、情绪不佳、生活没规律、睡眠不足，这些都是痘痘的诱发因素。如较长时间没有改善，这些小问题就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，所以“痘痘族”要注意了，良好的生活习惯对预防痘痘非常重要的。同时，保持乐观愉悦的心情、保持床上用品的清洁也是非常必要的。
　　参考资料：http://www.cn-cosmetic.com/detail.asp?sendid=21305

你现在青春期吧 很正常注意卫生 多吃蔬菜和水果 然后你可以去找中医开点中药调理一下 很快就会好的 但是千万不要抓 放开心点吧 这年龄内分泌失调也很正常的

楼主```
请问你长的那写所谓的"痘痘"是不是红红的大大颗的``
然后里面有点白的```
胸前和背部都有``?~`
我有两个同学有长过,一个个就是去看中医,煲好了药水涂
还有一个就是不管``自己好了`
我觉得还是后者好点`

用满婷啊．．那个满婷的香皂．．．我有个同学后背也这样．．用满婷去去螨就会好多了．．
要不然就买那种按摩肌肤的沐浴露，里面带盐粒，，还有一种是海洋泥．
有一小粒小粒的东西可以帮你按摩背部．．．

还好,脸部没长.
我觉得只要脸上没长就没什么啊,人家又看不到!