广西南宁隆安县新闻:在夏天可以进行气血不足的调理和滋补吗?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 05:00:47
我气血不足 现在想开始滋补和调理 但是夏天到了 又害怕反而回补出毛病
比如上火什么的 这个担心多余么? 有没有更好的办法啊?

多吃青萝卜，喝小米粥，里边加上蕨麻、枸杞、红枣、百合，白天多喝水

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