新农村建设文化标语:心理学专家帮帮我!!!

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 17:54:21
我和女朋友分手了好久了,我每到晚上只要看见天空有点黑,然后我就会想起以前的事情,然后就心情特别不愉快,总是胡思乱想,象变了个人一样,然后总想找样东西来麻醉自己,比如抽烟 我就一支接一支的 抽了有点困了,然后睡觉 第2天早上和中午都是比较理智的,想起以前的事情也不会有太多的想法,也就是说一到晚上 就感觉人就变了,晚上的时候总觉得很痛苦。 我的性格有点偏激,但是觉得很理智
大家帮我怎样让晚上的时间了,我也能想白天一样的正常的工作
喝酒是不行的,反正到了晚上就是钻牛角尖 那种感觉,
找人倾诉也行不通

人在下午和晚上的时候,血液的活动加大,所以这个时候思维比较活跃一点,这也就是为什么上午适合做文学,下午适合做理科,通常在下午和晚上的时候,人们容易激动,容易想到很多事情,快乐的事情会让自己很快乐,悲伤的事情也会让自己更悲伤,所以你可以把你的工作重心适当地调低一点,在上午的时候,通常不会太想这些事,所以你可以留一部分工作到下午或是晚上来做。其实说句实话,找人倾诉是很好的方法,不过你需要找到一个很容易帮你化解忧伤的人!

找几个朋友喝点酒,然后想说什么就说出来,认识需要倾诉的,说出来就好受
了!

晚上找点业余爱好去做吧,...慢慢就好了

在运动上分散精力 有空找找知心姐姐

可以去发泄一下,或者大哭一场.

找点事情把自己忙起来,特别是在容易想她的时候,一定不要让自己闲下来,转移一下注意力吧。