高考问答大话飞升159属性:蜂蜜什么时间喝最佳，早上还是晚上？一天喝几次？基本上有些什么效果？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 18:53:46
人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。
而睡前喝一杯凉开水比喝杯蜂蜜水更利于养生保健。
因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因而不宜每晚睡前喝。
另外中午一杯蜂蜜水 ，可以消除大餐后的积食 。因为蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用60度的开水冲,早晚一次最佳,但你要注意一定要买到正宗的蜂蜜.一般商场上买不到的.我家里有果园,养有蜜蜂.所以才知道.
不同的时间喝会起到不同的效果，看你要它给你带来什么！
每天早餐前喝可以减肥，睡觉前喝可以美容，每次就餐前喝可以减少食欲．等等！
早上空腹时候最好，既可以排毒，又可以美容～
早上空腹时候最好