大话2怎么补充孔明灯:每天不吃肉食的话会怎样
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 14:20:04
会缺少营养的,但不一定就得瘦.所缺的营养也可以通过其他食物补充一些,但终究不全面,所以还是合理进食最好.
说的严重一点,如果是mm,长期吃素,可能会导致卵巢缺乏营养(主要 是脂肪\蛋白质)而不育,这是真实的例子!如果要健康,还是均衡饮食
不会怎么样,省钱。现阶段蛋白质可以靠豆制品补给,脂肪可以靠油补给,肉不就这点营养吗?
很瘦
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 14:20:04
会缺少营养的,但不一定就得瘦.所缺的营养也可以通过其他食物补充一些,但终究不全面,所以还是合理进食最好.
说的严重一点,如果是mm,长期吃素,可能会导致卵巢缺乏营养(主要 是脂肪\蛋白质)而不育,这是真实的例子!如果要健康,还是均衡饮食
不会怎么样,省钱。现阶段蛋白质可以靠豆制品补给,脂肪可以靠油补给,肉不就这点营养吗?
很瘦