高考问答农历十月初一禁忌什么:打篮球这样进攻怎么防?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 18:02:14
我防守一般.有一个人,我以前防得住她.但现在,她走右路时用后背抵着我,我又抵不过她,抵到栏下,她一个转身就进了.于是我就突然饶到她前面去抢,她一闪,把我闪到后面去,于是又进了.这样进攻怎么防守呢?(求我个人可防守的方法!
很简单，不过要多加练习。当他背对着你时你正面面对他，并作扎马步状，然后用右脚在其左侧猛踏一下（或用左脚在其右侧猛踏一下，怎么快怎么来）然后对方会向相反方向移动，然后迅速收回脚并将身体整体向相反方向移动，用手一拨。应多加练习，尽可能得快一些 OK，祝你成功 QQ：174186381 可以交流
当他全力背靠你单打时，他会用力的去顶你，使你被迫后退，这时你佯装用力的去顶他，他会很自然的将重心后移，这时你突然撤开，这样他便会失去重心，出于本能他会自然的去找平衡，而这个过程通常情况下是靠移动很碎的脚步来完成的，这时你就可以吹他走步了！（通常情况下如此）这个方法很实用，当年姚明初到NBA那群美国佬就这么欺负他，你不妨也试试
每个人的身体对抗能力都不一样 你顶不住他是没办法的事 他用背顶的话 你可以用你的肘部顶住他 一只手不行用2只手 但是不要开镯子 当他到蓝下时 你用手放在他头上部档住他的视线 来降低他的命中 实在不行 你就叫中锋去放他 要你就绕前防守 乘球还么到他手上就断了他的传球路线 还有就是再他运求的时候 你看准了 抄他的球 因为他在用力顶的时候会分散注意力 你抄得要快 别让他发觉 不然就一个转生 球进了......以上是本人的一些雕虫小技 其实我不太会防守 因为我是一直用背一路顶进去上蓝的 这都是别人防我时 我的一些心得体会 不妨试试 也许奏效.
重心要低,要有预判啊,如果她一直用这招的话,提前站在她的进攻路线上,防住也不是很难的啊
多看NBA听听央视的解说，再到球场上试试，就知道了。
要不是单挑的话,你直接去防篮下吧.在那他转不开.往外拉你就跟着他防中投,往里抵你就让他抵然后到蓝下卡他.注意别让他贴着你转身就可以了.