催人泪下的故事:有谁知道有效的背部减肥的方法?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 22:32:50
我不是很肥的人,但是我发现我的背较厚都是肉,哪位有减背部肉的有效方法,要有效啊!
除了仰卧起坐还有别的吗?

仰卧起坐和拉力器