高考问答2017年学校放假安排:怎么样才能吃的更胖点???
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 16:20:14
平时吃的也不少 可就是体重一点都不变
180的身高 125斤左右 现在21岁 就这体重都保持的有4年了
这正常吗??
180的身高 125斤左右 现在21岁 就这体重都保持的有4年了
这正常吗??
其实不用烦恼
斑竹现在还在长身体的年纪
我想也许你不是想长肥肉，而是希望自己可以壮一点，稍稍有点肌肉吧，呵呵，建议你去练习健美，一般只要练2个月就可以看到自己的肩膀变宽了，而且配合着营养，体重会有所增加的。
：）
“瘦人要想胖，归源帮你忙” 广告词 不知道是不是真的！
吃完睡,睡完吃,平时摄取大于身体热量的食物
如果不如身体有问题,就绝对可以增肥的!做运动练肌肉绝对是增肥的特效方法.但是要你经常练才行,而且强度也要很大,才有效果的;做完运动还要吃比较多的食物来补充身体的需要!还要注意做运动一定是要增强肌肉,不是单靠做运动,如果是单靠做运动,不但不肥反而还会减瘦的.记住还要吃多点食物,最好以肉为主,但不如只吃肉哦!!!祝你增肥成功!!!
多吃多睡，少做体力活。俗话说，吃完就睡，不长半斤和四两。
吃奶啊。