高考问答上海盘古天地噪音:小腿肌肉疼治疗方法
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 23:28:17
我姥爷的小腿肌肉总是酸疼不能蹲也不能多走路请问这是什么症状如何才能治好谢谢！
平躺，抬起一条腿，与身体形成45度角，尽量坚持长一点的时间，然后换另一条腿，如是再三，多吃菠菜等有助于减肥的蔬菜。每次训练的时间最好能超过半个小时，因为30分钟前，你所消耗的是糖类而不是脂肪。当然贵在持之以恒。
腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。
要补钙，
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