郝贵平:我罚球时为什么老不自觉的跳啊,怎么能不跳啊?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 02:40:27
我罚球时为什么老不自觉的跳啊,怎么能控制住自己不跳啊?
这说明的你腰部力量和手腕力量还不够,多多练习,然后你会发觉不跳也能很轻松罚球
1楼说的对,是你的力量不足,记得注意锻炼身体的肌肉,还有:记得是膝盖用力!
罚球可以跳的,只要不踩线就行
只要练好力量就行了!
叫别人按着你
腿砍了 就不跳了
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 02:40:27
这说明的你腰部力量和手腕力量还不够,多多练习,然后你会发觉不跳也能很轻松罚球
1楼说的对,是你的力量不足,记得注意锻炼身体的肌肉,还有:记得是膝盖用力!
罚球可以跳的,只要不踩线就行
只要练好力量就行了!
叫别人按着你
腿砍了 就不跳了