山东星科智能:我很怕考试~~！！怎么办才好？？？

很多人平时的成绩都很不错，但一到考试时成绩总是不太理想，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，我想，你也许把分数看得太重了，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次开始的成绩高，那我就是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；
这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从30多名一下就进入了前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了；
最祝你学习进步！

答：其实没有什么好怕的，怕也没有用，再怕还是要参加考试的，临到考试的时候，你就只会认真的答题，哪还有心思害怕呢？你说是吗？也应该快考试了，这几天应当适当的休息休息，活跃心身，调节好自己的状态，为迎接考试最好准备。总之，放松心情，该休息的时候就应当休息的，考试就是那么回事，形式上轻视，心里重视就可以了，没什么好害怕的，祝你成功！

不要怕不要怕~~~
可不要在气势上先输了哦
努力 加油

当做是在作练习就好了吧，不用太在意了，其实当作是一次小测试也可以的

考试其实并不象大家想像的那样困难和紧张！关键是你对考试有信心吗？信心从何而来呢？你对各科的复习准备都充分了吗这是最关键的！如果在知识的掌握程度已经感到满意的话我们只需调整考前心态就可以了！

别在教室里呆了,回家静静,放松一下心态,这几天时间再复习效果不大了,多出去锻炼锻炼,最好每天清晨出去慢跑,注意要慢慢的跑